{"title":"SkiErgs en air bikes","description":"\u003cp\u003eTwee toestellen die je conditie snel opdrijven en weinig plaats vragen. De SkiErg van Concept2 traint je bovenlichaam en romp met een beweging die uit het langlaufen komt; een air bike voert de weerstand op naarmate je harder trapt, waardoor hij nooit te makkelijk wordt. Allebei gewild in kleine ruimtes en in intervaltraining.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"concept-2-skierg-met-pm5-monitor","title":"Concept 2 SkiErg met PM5 monitor","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDe \u003cstrong\u003eConcept2 SkiErg\u003c\/strong\u003e is een full-body cardiotoestel dat de poling-beweging van cross-country skiën naar binnen brengt. Oorspronkelijk ontwikkeld als trainingstool voor professionele langlaufers, maar intussen een vaste waarde in CrossFit-boxen, fysiopraktijken, militaire trainingscentra en commerciële gyms wereldwijd, omdat weinig toestellen zoveel spiergroepen tegelijk laten samenwerken in zo'n compacte vorm. Bij elke pull activeer je benen, core, armen, lats en schouders, wat de SkiErg tot een van de meest veeleisende workouts in de fitnesswereld maakt, aanpasbaar op elk niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eHet toestel simuleert de skibeweging met twee technieken: de double-pole techniek (beide armen gelijktijdig, voor explosieve kracht) en de classic alternating techniek (armen om beurten, voor duurtraining en coördinatie). Zo combineer je kracht en uithoudingsvermogen in één oefening.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDe weerstand komt van een ventilator-vliegwiel, hetzelfde luchtweerstandssysteem als de wereldbekende Concept2 rowers. Dat maakt de belasting oneindig schaalbaar: hoe harder je trekt, hoe meer weerstand je krijgt. Er zijn geen niveaus in te stellen,  jouw inspanning bepaalt de intensiteit, waardoor een beginnende sporter en een topatleet op hetzelfde toestel trainen. De damper aan de zijkant past het trekgevoel aan, vergelijkbaar met versnellingen op een fiets. In plaats van kettingen of riemen gebruikt het aandrijfsysteem hoogsterkte-koorden die sterker zijn dan staal maar veel lichter, voor een soepele, directe respons zonder mechanisch verlies.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eBovenaan zit de \u003cstrong\u003ePM5 Performance Monitor\u003c\/strong\u003e, dezelfde monitor als op de Concept2 rowers. Die toont in real time je tempo, watt, afstand, calorieën en aantal pulls, bevat vooringestelde en aanpasbare workouts, en logt je resultaten weg via USB. Via Bluetooth Smart en ANT+ koppel je hartslagbanden en fitness-apps, en met de gratis ErgData-app synchroniseer je je sessies automatisch met het Concept2 Online Logbook, inclusief rankings en challenges. De PM5 draait op twee D-cell batterijen in standby en wordt tijdens je workout door het toestel zelf gevoed, geen stopcontact of kabels nodig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eOmdat de beweging vloeiend en continu is, belast de SkiErg je gewrichten minimaal. Dat maakt hem geschikt voor herstel na blessures, voor bovenlichaamtraining bij beperkingen aan de onderste ledematen, en voor gebruikers met gewrichtsklachten die een alternatief zoeken voor de loopband. Het toestel is ook zittend trainbaar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVoor de opstelling heb je twee opties: wandmontage als meest compacte oplossing voor kleine ruimtes of gyms met meerdere SkiErgs, of de los verkrijgbare Floor Stand met anti-slip deck en transportwielen die het toestel mobiel maakt. De montage is eenvoudig en het benodigde gereedschap wordt meegeleverd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eGeschikt voor:\u003c\/strong\u003e CrossFit-boxen, fysio- en revalidatiepraktijken, commerciële gyms, militaire training en serieuze thuissporters die één toestel willen voor een complete kracht- én cardioworkout.\u003c\/p\u003e","brand":"Concept2","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58564966285644,"sku":null,"price":1040.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1085\/6952\/6604\/files\/Concept_202_20SkiErg_20met_20PM5_20monitor.webp?v=1787664135"},{"product_id":"air-bike-140-dkn-technology-ab140","title":"Air bike 140 - DKN technology AB140","description":"\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eAB 140 Air Bike\u003c\/strong\u003e is een krachtige en veelzijdige trainingsfiets die gebruikmaakt van \u003cstrong\u003eluchtweerstand\u003c\/strong\u003e om een intensieve full-body workout te bieden. Hoe harder je traint, hoe groter de weerstand, waardoor de AB 140 zich automatisch aanpast aan jouw inspanning. Dit maakt het toestel geschikt voor zowel \u003cstrong\u003ecardiotraining\u003c\/strong\u003e als \u003cstrong\u003ekrachtopbouw\u003c\/strong\u003e, en ideaal voor gebruikers van elk niveau.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDankzij het \u003cstrong\u003edual belt-driven systeem\u003c\/strong\u003e en het \u003cstrong\u003e6 kg magnetische vliegwiel\u003c\/strong\u003e geniet je van een stille, stabiele en soepele trapbeweging. De \u003cstrong\u003everstelbare zadelhoogte\u003c\/strong\u003e garandeert een ergonomische houding en helpt blessures te voorkomen, terwijl het stevige frame een \u003cstrong\u003egebruikersgewicht tot 135 kg\u003c\/strong\u003e ondersteunt, perfect voor zowel thuisgebruik als intensieve workouts.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eAB 140\u003c\/strong\u003e kan worden gebruikt voor \u003cstrong\u003eonderlichaam-, bovenlichaam- of gecombineerde training\u003c\/strong\u003e, zodat je verschillende spiergroepen kunt aanspreken en variatie in je sessies brengt. De armgrepen maken het mogelijk om actief de schouders, armen en borstspieren mee te trainen, terwijl het fietsen de benen en core versterkt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHet overzichtelijke \u003cstrong\u003edisplay\u003c\/strong\u003e toont alle essentiële trainingsdata, waaronder \u003cstrong\u003etijd, snelheid, afstand, RPM en calorieverbranding\u003c\/strong\u003e, terwijl de \u003cstrong\u003edraadloze hartslagmeting\u003c\/strong\u003e helpt om op de juiste intensiteit te trainen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eAB 140 Air Bike\u003c\/strong\u003e is ontworpen met aandacht voor \u003cstrong\u003ecomfort, efficiëntie en veiligheid\u003c\/strong\u003e. Dankzij het \u003cstrong\u003ecompacte ontwerp\u003c\/strong\u003e en de \u003cstrong\u003etransportwieltjes\u003c\/strong\u003e is het toestel eenvoudig te verplaatsen, en de \u003cstrong\u003eCE-certificering\u003c\/strong\u003e garandeert betrouwbaarheid en duurzaamheid.\u003c\/p\u003e","brand":"DKN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58565064229196,"sku":null,"price":995.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1085\/6952\/6604\/files\/Air_20bike_20140_20-_20DKN_20technology_20AB140.webp?v=1787664243"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1085\/6952\/6604\/collections\/2943_concept2_Ski_erg_10_1.webp?v=1789557318","url":"https:\/\/www.fitnessdepot.be\/collections\/skiergs-en-air-bikes.oembed","provider":"Fitnessdepot","version":"1.0","type":"link"}