Crosstrainer kopen: waar moet je op letten?

Geschreven door Erik Martens, mede-oprichter van Fitnessdepot

Bij een crosstrainer let je vooral op de staplengte (minstens 51 cm voor de meeste volwassenen), een stabiel railsysteem met een vliegwiel vanaf ongeveer 9 kg, het maximale gebruikersgewicht en of je een stopcontact nodig hebt. Bij Fitnessdepot kost een crosstrainer vanaf € 1.095. Voor een degelijk toestel met helling of een generator die zelf stroom opwekt, reken je op € 1.500 tot € 3.000. Commerciële modellen voor bedrijfsfitness gaan tot € 8.995. Hieronder lees je per criterium waar het verschil zit.

Waarom een crosstrainer?

Een crosstrainer, ook elliptische trainer genoemd, laat je een loopbeweging maken zonder dat je voeten de pedalen loslaten. Je knieën, heupen en enkels krijgen dus geen schokken, en met de bewegende armen werkt je bovenlichaam mee. Daarom kiezen veel mensen een crosstrainer na een blessure, bij overgewicht of als alternatief voor een loopband. Je traint lang en relatief zacht, met je hele lichaam.

Waar moet je op letten bij een crosstrainer?

1. Staplengte: het belangrijkste criterium

De staplengte is de afstand die je voet in één beweging aflegt. Is die te kort, dan voel je je als op een trapje en krijg je last van je knieën. De meeste toestellen in ons assortiment hebben 51 cm, zoals de Sole E25, Sole E95 en Spirit XE795. De Spirit CE900LED heeft 53 cm. De compacte DKN XC-200i heeft 43 cm: prima voor kleinere gebruikers en een kleine ruimte, maar wie groot is, test beter eerst. Trainen er mensen van verschillende lengte op, kijk dan naar de Sole E95s: daar zet je de pas elektrisch tussen 46 en 61 cm.

2. Vliegwiel en railsysteem

Het vliegwiel zorgt voor een vloeiende beweging zonder dood punt. In ons aanbod gaat dat van 9 kg (Sole E25, DKN XC-200i) tot 13,6 kg (Spirit XE795, Sole E95s). Even belangrijk is waarop de pedalen lopen. Bij de Sole E25 en E95 lopen vier wielen over een dubbele rail, wat zijwaarts schuiven beperkt. Spirit gebruikt bij de XE795 een frame uit één gelast stuk en aluminium rails, wat het geluid beperkt.

3. Helling

Met een elektrische helling verschuift de belasting naar je bilspieren en hamstrings. De Sole E25, E35 en E95 hebben elk 20 hellingsniveaus, net als de DKN XC-310i en de DKN XC Pro. Een helling vraagt wel een stopcontact. Bij de XC-310i en de Sole E25, E35 en E95 kan je bovendien achteruit trappen, wat je hamstrings extra laat werken.

4. Pedalen en pedaalafstand

Staan je voeten te ver uit elkaar, dan beweeg je onnatuurlijk en voel je dat in je heupen. De Spirit XE795 heeft een smalle pedaalafstand. Bij Sole staan de pedalen 2 graden naar binnen gekanteld, een ontwerp dat samen met een kinesitherapeut ontwikkeld is. Bij de Sole E95 zijn de pedalen bovendien in 10 standen verstelbaar.

5. Maximaal gebruikersgewicht

De meeste thuismodellen dragen 150 kg. De Sole E95 gaat tot 180 kg, de DKN XC Pro tot 160 kg en de commerciële Spirit CE800 en CE900LED tot 200 kg. Hoe meer marge, hoe stabieler en duurzamer het toestel aanvoelt.

6. Stroom: met of zonder stopcontact

Dit vergeten veel kopers. De Spirit XE795, CE800, CE800+ en CE900LED wekken zelf hun stroom op met een generator. Je zet ze dus waar je wil, ook op een veranda of in een tuinhuis zonder stopcontact. Toestellen met helling of een touchscreen hebben wel stroom nodig.

Plafondhoogte en ruimte: de praktijk

Op een crosstrainer sta je hoger dan op de grond: je staat op de pedalen, en die gaan in het hoogste punt van de beweging nog wat omhoog. Op zolders en in kelders is dat vaak het knelpunt. Meet daarom zelf: je lichaamslengte plus de hoogte van het pedaal in de hoogste stand, plus een marge voor je hoofd. Twijfel je, stuur ons dan de maten van je ruimte via een voorstel op maat, dan rekenen we het na. Ook de voetafdruk telt: de DKN XC-200i meet 148,5 bij 70 cm en weegt 59,4 kg, maar zwaardere modellen zoals de XC-310i wegen 104 kg. Die draag je niet zomaar een smalle trap op; daarvoor heeft ons montageteam ervaring.

Prijzen: wat kost een crosstrainer?

Prijzen incl. btw, op 30 oktober 2026.

• Instap (€ 1.095 tot € 1.600): de DKN XC-190i aan € 1.095, de DKN XC-200i aan € 1.495 en de DKN XC-310i met helling aan € 1.595.
• Middenklasse (€ 1.795 tot € 3.000): de Sole E25 aan € 1.795, de Spirit XE795 aan € 2.195, de Sole E35 aan € 2.495, de Spirit CE800 aan € 2.695, de Sole E95s aan € 2.895, de Spirit CE800+ aan € 2.995 en de Sole E95 aan € 2.999.
• Premium en professioneel (vanaf € 4.495): de DKN XC Pro aan € 4.495, de Spirit CE800ENT aan € 4.995, de Spirit CE900LED aan € 5.495, de Spirit CE980 aan € 6.495 en de Spirit CE1000ENT aan € 8.995.

Vergelijkingstabel: crosstrainers naast elkaar

Welke crosstrainer voor wie?

• Kleine ruimte, kleiner gebruiker: DKN XC-200i.
• Thuis, gewrichtsvriendelijk, met helling: Sole E25 of E35.
• Gezin met verschillende lengtes: Sole E95s met verstelbare pas.
• Geen stopcontact in de buurt: Spirit XE795 of CE800.
• Bedrijfsfitness, hotel of zwaardere gebruikers: Spirit CE800 of CE900LED, tot 200 kg.

Lees ook: twijfel je nog tussen toestellen, lees dan onze gids over loopbanden of de gids over hometrainers en spinningfietsen. Voor een rustige, stille opstelling helpt een goede ondergrond: zie rubber sportvloer kiezen.

Veelgestelde vragen

Welke staplengte heb ik nodig op een crosstrainer?

Voor de meeste volwassenen is een staplengte van 51 cm of meer de juiste keuze; kleinere gebruikers kunnen met een kortere pas, zoals 43 cm, prima overweg. Train je met meerdere mensen van verschillende lengte, kies dan een model met verstelbare pas zoals de Sole E95s (46 tot 61 cm).

Is een crosstrainer beter dan een loopband voor je knieën?

Ja, op een crosstrainer verlaten je voeten de pedalen niet, waardoor je gewrichten geen schokken krijgen zoals bij lopen. Daarom is een crosstrainer een veelgekozen toestel na een blessure of bij gewrichtsklachten.

Wat kost een goede crosstrainer?

Een goede crosstrainer voor thuis kost bij ons tussen € 1.495 en € 3.000, met modellen als de DKN XC-200i, Sole E25, Spirit XE795 en Sole E95. Instappen kan vanaf € 1.095, commerciële modellen gaan tot € 8.995.

Heeft een crosstrainer een stopcontact nodig?

Niet altijd: Spirit-modellen zoals de XE795, CE800 en CE900LED wekken zelf hun stroom op met een generator. Toestellen met een elektrische helling of een touchscreen hebben wel een stopcontact nodig.

Hoe zwaar mag je zijn op een crosstrainer?

De meeste thuismodellen dragen 150 kg, de Sole E95 tot 180 kg en commerciële Spirit-crosstrainers zoals de CE800 tot 200 kg. Kies bij voorkeur een toestel met marge boven je eigen gewicht.

Klaar om te kiezen? Bekijk alle crosstrainers of plan een bezoek aan de showroom. Laat bij je afspraak weten welke modellen je wil testen, dan bevestigen we wat er klaarstaat.