Concept 2 PM5 Row Erg

De Concept2 RowErg is al meer dan 40 jaar de wereldwijde standaard in indoor rowing, het toestel waarop olympische roeiers trainen, CrossFit-boxen hun WOD's draaien en fysiopraktijken revalideren. Het combineert Amerikaanse precision-engineering met de PM5 Performance Monitor die als benchmark geldt in de industrie, en een betrouwbaarheid die decennialang meegaat in zowel een home gym als een commerciële omgeving.

De RowErg werkt op luchtweerstand via een ventilator-vliegwiel: hoe harder je trekt, hoe meer lucht de ventilator verplaatst en hoe zwaarder de weerstand wordt. Er zijn geen niveaus in te stellen,  jouw inspanning bepaalt de intensiteit. Daardoor is de belasting oneindig schaalbaar: een beginner en een topatleet trainen op hetzelfde toestel, met een consistente, meetbare weerstand die ideaal is voor progressie-tracking. Tijdens elke stroke activeer je bovendien ongeveer 86% van je spieren, benen, core, rug, armen en schouders werken samen, wat het roeien tot een complete lichaamstraining maakt.

Aan de zijkant van het vliegwielhuis zit een 10-standen damper. Die regelt hoeveel lucht er per stroke in het vliegwiel komt en werkt zoals versnellingen op een fiets: een lage stand (1–3) voelt lichter en sneller aan, ideaal voor techniek en duurtraining, terwijl een hoge stand (7–10) zwaarder aanvoelt voor explosieve, krachtgerichte pulls. De meeste roeiers trainen in het middengebied. De damper past dus het roeigevoel aan zonder de eigenlijke belasting te veranderen.

Bovenaan zit de PM5 Performance Monitor, dezelfde monitor als op de SkiErg en BikeErg. Die toont in real time je tempo, watt, afstand, calorieën, slagen per minuut en hartslag, en biedt vooringestelde workouts, games en een "Just Row"-modus. Je kunt je stroke-vermogen visueel volgen via de force curve, racen tegen een virtuele boot met de pace boat, of live tegen andere Concept2-gebruikers in dezelfde ruimte. Via Bluetooth Smart en ANT+ koppel je hartslagbanden en apps, en met de gratis ErgData-app synchroniseer je je sessies automatisch met het Concept2 Online Logbook, inclusief rankings, challenges en integratie met Strava, Kinomap en andere apps. De PM5 draait op twee D-cell batterijen in standby en wordt tijdens je workout door het vliegwiel zelf gevoed, dus je hebt geen stopcontact of kabels nodig.

De RowErg gebruikt een nickel-plated stalen ketting die sterker en duurzamer is dan de riemen of touwen op goedkopere roeitrainers. Die ketting loopt in een aluminium I-beam monorail met roestvrij stalen track, voor een consistente, vloeiende beweging jaar na jaar. De ergonomische handgrepen blijven comfortabel tijdens lange sessies en de flex-foot voetsteunen stel je snel in op elke voetmaat.

Omdat de beweging vloeiend en continu is, belast de RowErg je gewrichten minimaal. Dat maakt hem geschikt voor herstel na blessures, voor oudere sporters of gebruikers met gewrichtsklachten die een alternatief zoeken voor de loopband, en voor iedereen van beginner tot elite-atleet.

Ondanks zijn formaat tijdens gebruik (± 244 × 61 cm) berg je de RowErg eenvoudig op: trek een pin uit en het toestel splitst in twee delen die rechtop tegen de muur passen. De transportwielen laten je hem verplaatsen zonder tillen, en er is een optionele wandhouder los verkrijgbaar voor maximale ruimtebesparing.

De RowErg is beschikbaar met standaardpoten (36 cm zithoogte, de meest gevraagde uitvoering, geschikt voor elk formaat) of met optionele tall legs (51 cm zithoogte, ideaal voor lange gebruikers, oudere sporters of wie makkelijker wil op- en afstappen). Een langere monorail is eveneens mogelijk op aanvraag, neem daarvoor even contact met ons op.

Geschikt voor: commerciële gyms, CrossFit-boxen, fysio- en revalidatiepraktijken, militaire training en serieuze thuissporters die een roeitrainer willen die generaties meegaat.