PEAK Coaching intake gesprek – Personal training aan huis

PEAK Coaching – Personal Training aan huis voor drukbezette professionals

Voor wie is het?

PEAK Coaching is speciaal ontworpen voor ondernemers en leidinggevenden die ondanks een vol schema geen concessies willen doen aan hun gezondheid en sportieve prestaties. Als jij streeft naar een optimale balans tussen werk, sport en welzijn, dan is dit platform precies wat je zoekt.

Hoe werkt het?

Het begint allemaal met een gratis online intakegesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw persoonlijke doelen, gewoonten en eventuele uitdagingen. Samen met een ervaren coach ontdek je welke aanpak het beste bij jou past. Na de intake ontvang je een op maat gemaakt coachingprogramma dat volledig is afgestemd op jouw behoeften, zodat je consistent en effectief aan je gezondheid kunt werken.

Onze diensten

Bij PEAK Coaching draait alles om een complete en unieke aanpak. We combineren diverse diensten in één platform:

• Personal Training:
  Op maat gemaakte sessies, zoals personal training, yoga of boxing, die perfect aansluiten bij jouw doelstellingen en herstelbehoeften.
• Recovery:
  Effectieve hersteltechnieken zoals massages, breathwork en mobiliteitsoefeningen om stress te verminderen en sneller te recupereren.
• Voedingscoaching:
  Praktische adviezen en begeleiding voor een gezonde, gebalanceerde levensstijl.
• Mental Coaching:
  Technieken en ondersteuning om meer rust, focus en mentale balans te creëren.

Elke sessie is uniek: voel je je gestrest, dan richten we ons op ademhaling en mobiliteit; zit je boordevol energie, dan dagen we je fysiek uit. Ondertussen houden we de vinger op de pols met continue opvolging, inclusief suikerspiegelmetingen en DNA-onderzoek.