Als het gaat om fit blijven, zijn er veel manieren om je doelen te bereiken. De traditionele manier is een fitnessabonnement bij een sportschool, maar steeds meer mensen kiezen voor eigen fitnessappar...

Afvallen door meer beweging Gezond afvallen, wat houdt dat in? Gezond afvallen draait niet alleen om snel kilo’s kwijtraken, maar om het bereiken van een duurzaam en gebalanceerd gewichtsverlies. Dit ...