PowerBlock Pro 100 EXP Knurled — Stage 1 verstelbare dumbbells
Eén set die een volledig dumbbellrek vervangt en met je mee groeit. De PowerBlock Pro 100 EXP Stage 1 is verstelbaar van ongeveer 2 tot 18 kg per hand en later uit te breiden tot 45 kg via losse expansiekits. Deze knurled versie heeft een greep in gefreesd roestvrij staal voor maximale controle bij zware sets. Hetzelfde systeem wordt wereldwijd gebruikt door topatleten, defensie en professionele fitnesscentra.
Wat krijg je met de Stage 1 set?
De Stage 1 is de basisset en meteen een volwaardige, gebruiksklare dumbbellset — je hebt geen extra kit nodig om te trainen. Per hand verstel je van ongeveer 2 tot 18 kg (5–40 lb).
- Twee verstelbare dumbbells (paar), knurled greep
- Magnetische selectorpen per dumbbell voor snelle gewichtswissels
- Meegeleverde micro-gewichtjes voor kleine sprongen
- Kleurcodering op de handgrepen voor directe gewichtsherkenning
De open binnenkant van het frame geeft een ruime bewegingsvrijheid, zodat de dumbbell natuurlijk aanvoelt in elke oefening.
Hoe verstel je het gewicht?
Het gewicht wissel je in twee stappen. Voor de grote sprongen verplaats je de magnetische selectorpen naar het gewenste niveau — dat gaat in seconden, zonder los te schroeven. Voor de kleine sprongen gebruik je de auto-lock hendel en de meegeleverde micro-gewichten, waarmee je in stappen van 2,5 lb (≈ 1,1 kg) bijstelt.
Die micro-loading is precies wat de Pro 100 EXP geschikt maakt voor progressieve krachttraining: je gaat net iets zwaarder met behoud van correcte techniek, in plaats van grote gewichtssprongen te maken.
Hoe groeit de set mee? Het stage-systeem
De Pro 100 EXP is ontworpen om de laatste dumbbellset te zijn die je koopt. Je start met Stage 1 en breidt later uit met losse expansiekits. De stages zijn cumulatief en worden in volgorde toegevoegd; elke kit komt per paar en voegt gewicht toe aan beide dumbbells.
| Stage | Max. per hand | Nodig |
| Stage 1 (deze set) | ca. 18 kg (40 lb) | — |
| Stage 2 kit | ca. 27 kg (60 lb) | Stage 1 |
| Stage 3 kit | ca. 37 kg (80 lb) | Stage 1 + 2 |
| Stage 4 kit | ca. 45 kg (100 lb) | Stage 1 + 2 + 3 |
Je kan geen stage overslaan. Het voordeel: je spreidt de investering en laat de dumbbells meegroeien met je kracht, zonder later een volledig extra rek halters te moeten kopen. In stappen opbouwen kost uiteindelijk niet meer dan alles ineens aanschaffen.
Waarom de knurled versie?
"Knurled" verwijst naar de greep: gefreesd roestvrij staal met een fijn diamantpatroon. Die textuur geeft meer grip dan een gladde afwerking en is de betere keuze wanneer je zwaar en met natte handen traint. De alternatieve TPR-greep voelt zachter en minder ruw aan — kies knurled als controle bij zware belasting voorop staat.
Bespaart ruimte, één systeem voor alles
Volledig uitgebouwd (alle vier de stages) vervangt de Pro 100 EXP tot 30 paar klassieke dumbbells. Dat scheelt aanzienlijk in ruimte — ideaal voor een home gym waar elke vierkante meter telt. Met de optionele kettlebell handle vorm je dezelfde set bovendien om tot een verstelbare kettlebell; bar-attachments voor extra oefeningen zijn in aantocht.
Veelgestelde vragen
Kan ik met alleen Stage 1 trainen of heb ik een expansiekit nodig?
Je kan meteen trainen met alleen Stage 1. Het is een volledige set van ongeveer 2 tot 18 kg per hand. Een expansiekit heb je pas nodig als je zwaarder wil dan 18 kg.
Hoeveel weegt de Pro 100 EXP Stage 1 per hand?
Per hand verstelbaar van ongeveer 2 kg tot 18 kg (5 tot 40 lb), in kleine sprongen dankzij de micro-gewichten.
Moet ik de stages in volgorde kopen?
Ja. Stage 2 vereist Stage 1, Stage 3 vereist Stage 1 en 2, en Stage 4 vereist Stage 1, 2 en 3. Je kan geen stage overslaan.
Wat is het verschil tussen de knurled en de TPR-greep?
De knurled greep is gefreesd roestvrij staal met een diamantpatroon voor maximale grip bij zware sets. De TPR-greep is zachter en minder ruw. Voor zwaar trainen is knurled de betere keuze.
Hoe snel wissel ik van gewicht?
In seconden. Voor grote sprongen verplaats je de magnetische selectorpen; voor fijne sprongen gebruik je de micro-gewichten met de auto-lock hendel.
Kan ik er een kettlebell van maken?
Ja, met de optionele Pro 100 kettlebell handle vorm je dezelfde dumbbells om tot een verstelbare kettlebell.
