Bancs de musculation
Een halterbank koop je bij Fitnessdepot vanaf € 349 voor de Body-Solid GHYP345B 45° hyperextension, tot € 750 voor de Martech MT-HD3000 Military bench met Leg & Biceps attachment. Op Martech krijg je 3 jaar garantie en levenslang op het frame, en in onze showroom in Ranst test je onder meer de Body-Solid hyperextension en preacher curl bank.
Verstelbare bank, bank met attachments of specifieke bank: welke halterbank heb je nodig?
De keuze hangt af van hoeveel oefeningen je op één bank wil doen. Er zijn drie types:
- Verstelbare bank (€ 399 tot € 499). Vlak, schuin en rechtop, voor bench press, incline press, shoulder press en rows. Bijvoorbeeld de MT-HD3000 Military.
- Bank met attachments (€ 675 tot € 750). Een Military bank met plate loaded attachments voor schijven van 50 mm, voor benen en biceps zonder extra toestel. Bijvoorbeeld de Military bench + Leg & Biceps.
- Specifieke bank (€ 349 tot € 677). Eén oefening, zoals preacher curls of back extensions. Bijvoorbeeld de Body-Solid GHYP345B.
Halterbanken vergeleken
Alle banken uit deze tabel staan opgesteld in onze showroom in Ranst.
| Banque | Type | Caractéristique | Prix |
|---|---|---|---|
| GHYP345B 45° hyperextension | Onderrug, bilspieren | Telescopische dijpads | € 349 |
| GPCB329B preacher curl | Biceps | Coussin pour les bras à moins de 30° | € 399 |
| FID2000 | À plat, en montée, en descente | Tot 320 kg | € 399 |
| MT-HD2000 | Verstelbaar | Tot 390 kg, 70 mm kussens | € 425 |
| MT-HD3000 Military | Verstelbaar, zwaar gebruik | Tot 450 kg, 3 mm staal | € 499 |
| Military + Leg | Réglable + pieds | Leg curl attachment | € 675 |
| Marbo MP-L212 2.0 | Onderrug, core | Instelbaar op lichaamslengte | € 677 |
| Military + Leg & Biceps | Verstelbaar + benen, armen | Leg extension, preacher curl | € 750 |
Een bank samen met rack, stang en schijven vind je bij complete sets.
À quoi faut-il faire attention ?
Capacité de charge
De belastbaarheid is je lichaamsgewicht plus je stang of dumbbells. Bij de FID2000 en de HD2000 geldt daarnaast een maximaal gebruikersgewicht van 160 kg. Hou marge, want bij het oppakken en neerleggen komen er piekbelastingen bij.
Verstelstanden
De HD2000 en de HD3000 hebben 9 rug- en 3 zitstanden; bij de HD2000 gaat de rug van 0° tot 90°. De FID2000 heeft 7 rugstanden van -15° tot 85°, dus ook decline. Een zitting die mee verstelt, voorkomt dat je wegglijdt bij schuine oefeningen.
Afmetingen en opbergen
Bij bench press zet je je voeten plat op de grond: de HD3000 is 43 cm hoog, de FID2000 42,65 cm. De HD3000 meet 127 x 61 cm en zet je verticaal weg, de FID2000 weegt 33,6 kg en rolt op wielen. In een M8 Precision rack heb je 110 cm binnenbreedte.
Attachments kies je bij aankoop
De attachments van de Military bench zijn ontworpen voor de uitvoering die ze meekrijgt. Een standaard HD3000 Military kan je achteraf niet upgraden, dus beslis vooraf of je benen op de bank wil trainen.
Tip uit de showroom: ga op de verschillende banken liggen en vergelijk de rugkussens in dikte, breedte en stevigheid. Zet de rug daarna schuin en duw je stevig af met je voeten: zo voel je meteen hoe stabiel de bank staat.
Welke halterbank voor wie?
- Thuis: een verstelbare bank volstaat voor bijna alle oefeningen. Weinig plaats? Kies een bank die je rechtop wegzet, of een versie met attachments in plaats van een apart beentoestel.
- PT-studio: de bank wordt de hele dag versteld, dus kies de HD3000 met kras- en scheurbestendige bekleding. Zie fitnessapparatuur voor personal trainers.
- Kinépraktijk: voor gericht werk op onderrug en romp is een hyperextension of roman bench nuttiger dan een tweede verstelbare bank. Meer in fitnessapparatuur voor kinesisten.
- Hotel en bedrijfsgym: kies een stevig frame dat intensief gebruik aankan. Bekijk ook bedrijfsfitness op maat.
Foire aux questions
Welke halterbank heb je nodig voor thuis?
Voor de meeste homegyms volstaat een verstelbare bank. De FID2000 is een goede start, wie zwaar traint kiest de HD3000 Military.
Heb je een decline-functie nodig?
Niet per se. Decline is handig voor de onderkant van de borst en sommige buikspieroefeningen, maar voor bench press, incline press en shoulder press volstaat een gewone verstelbare bank.
Kan je een halterbank combineren met een power rack?
Ja, dat is de meest gebruikte combinatie. In de Martech M1 Gym bundle zit de FID2000, in de M8-bundels de HD3000 Military; bij een los power rack controleer je of de bank tussen de staanders past.
Hoe wordt een halterbank geleverd?
Vanaf € 199 leveren we gratis in de Benelux, met 30 dagen bedenktijd. Ons eigen team monteert op aanvraag voor € 75 tot ongeveer € 350 per toestel, inclusief afvoer van de verpakking.
Welke garantie krijg je op een halterbank?
Op Martech-banken krijg je 3 jaar garantie, en levenslang op het frame. Body-Solid en Marbo hebben 2 jaar standaard garantie.
Kan ik halterbanken eerst testen?
Ja, kom langs in onze showroom in Ranst: maandag tot donderdag van 8u tot 18u30, vrijdag van 9u tot 17u en zaterdag van 10u tot 14u. Met een afspraak staat er zeker iemand voor je klaar.
Conseils de Thibaud Martens, conseiller en fitness chez Fitnessdepot. Prix mis à jour le 31 octobre 2026.