Stations à poulies et entraîneurs fonctionnels
Een cable station of functional trainer koop je bij Fitnessdepot vanaf € 1.999 voor de Martech FT90 met 2 x 90 kg, tot € 11.995 voor de DKN Smart Functional Trainer. Het verschil tussen kabelratio 1:1 en 2:1 voel je zelf op de Martech M6 en M10 in onze showroom in Ranst. Op Martech krijg je 3 jaar garantie, levenslang op het frame, en ons eigen team monteert het toestel ter plaatse.
Functional trainer, cable crossover of rack met kabels: welk cable station heb je nodig?
Je kiest een cable station vooral op de kabelratio, het gewicht van de stapels en je ruimte. Er zijn vier types:
- Functional trainer (€ 1.999 tot € 11.995). Twee kolommen met pulleys die je in hoogte verstelt, voor kabeloefeningen vanuit elke hoek. Bijvoorbeeld de Martech FT90.
- Cable crossover (€ 2.195 tot € 3.259). Een breder frame met optrekstang, waarop twee sporters naast elkaar trainen. Bijvoorbeeld de Body-Solid GDCC250.
- Rack met kabels (vanaf € 2.900). Kabels plus een half rack voor vrije gewichten, dus twee toestellen in één. Bijvoorbeeld het Martech M8 Twinratio.
- Motorweerstand (€ 2.695). Servomotoren simuleren het gewicht, zonder stapels of schijven. Bijvoorbeeld de Sole SVRO.
Cable stations en functional trainers vergeleken
Alle toestellen uit deze tabel test je in onze showroom in Ranst.
| Modèle | Type | Résistance | Ratio | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Martech FT90 | Functional trainer | 2 × 90 kg | 2:1 | € 1.999 |
| Body-Solid GDCC250 | Cable crossover | 2 x ± 73 kg | 2:1 | € 2.195 |
| Sole SVRO | Motorweerstand | 1,5 tot 60 kg | Niet van toepassing | € 2.695 |
| Martech M8 Precision | Rack met kabels | 2 × 90 kg | 1:1 | € 2.900 |
| Martech M8 Twinratio | Rack met kabels | 2 × 90 kg | 1:1 et 2:1 | € 3.250 |
| Marbo MP-U204 | Cable crossover | Afgeschermde stapel | – | € 3.259 |
| DKN Smart Functional Trainer | Functional trainer | Digitaal | Niet van toepassing | € 11.995 |
Meer racks met geïntegreerde kabels, ook met smith machine, vind je bij power racks en squat racks.
À quoi faut-il faire attention ?
Rapport de câble 1:1 ou 2:1
Bij 1:1 voel je exact het gewicht dat je kiest, met een kortere kabelweg. Bij 2:1 voel je de helft van de stapel en heb je dubbel zoveel kabelweg: een plaat van 5 kg voelt als 2,5 kg. 1:1 past bij zware lat pulldowns en low rows, 2:1 bij warm-ups, revalidatie, crossovers en explosieve bewegingen.
Wat je aan de handgreep voelt
Reken het gewicht om naar wat je per kabel trekt. De FT90 heeft twee stapels van 90 kg in 2:1, dus maximaal 45 kg per kabel. Bij de M8 Precision en Twinratio breid je de stapel met een expander pin uit van 90 naar 110 kg.
Verstelposities en draaibare pulleys
Hoe meer standen, hoe nauwkeuriger je elke oefening op je lengte afstelt. De FT90 heeft 21 posities, de GDCC250 20 hoogtes, de M8 Twinratio 32 en de M8 Precision 34, in stappen van ongeveer 5 cm. Pulleys die 180° draaien volgen je beweging, zodat de kabel in de juiste lijn loopt.
Hoogte, voetafdruk en optrekstang
De FT90 is 216 cm hoog en staat op 1,7 m², het M8 Twinratio rack is 236 cm hoog. De MP-U204 heeft een optrekstang met tot 10 gripposities en weegt 415 kg. Wil je optrekken, meet dan de vrije hoogte tot de laagste balk of lamp, want je hoofd komt boven de stang uit.
Bouwkwaliteit en motorweerstand
De FT90 heeft aluminium pulleys en kabels tot 800 kg. De MP-U204 voldoet aan PN-EN 957-4, klasse S, met plexiglazen panelen rond de stapel. De Sole SVRO werkt met 2 servomotoren en 3 trainingsmodi via de SOLE+ app, dus plan er een stopcontact bij.
Tip uit de showroom: test de lat pulldown op een M8 in Ranst, liefst samen met iedereen die thuis op het toestel zal trainen. Zo voel je of de ratio en de zithoogte bij jullie passen.
Welk cable station voor wie?
- Thuis: heb je al een rack, dan is een losse functional trainer zoals de FT90 voordeliger. Heb je er nog geen, dan haal je met een M8 beide in huis. Weinig plaats? De SVRO is een compact platform zonder stapels. Zie ook je homegym inrichten.
- PT-studio: op een cable crossover zoals de GDCC250 gebruik je de twee kabels onafhankelijk, dus je kan twee klanten naast elkaar laten trainen. Lees hoe The Centre of Body & Mind een PT-studio inrichtte rond een Martech M8 3IN1 met kabels.
- Kinépraktijk: een 2:1-ratio laat je fijn doseren. Het M8 Twinratio combineert beide ratio's, voor revalidatie en voor zwaardere oefeningen. Bekijk ook fitnessapparatuur voor kinesisten.
- Hotel en bedrijfsgym: kies een commercieel gebouwd toestel met een afgeschermde stapel, zoals de MP-U204, gemaakt voor publieke sportfaciliteiten. Zie bedrijfsfitness en renting en leasing.
Foire aux questions
Wat is het verschil tussen een cable station en een functional trainer?
Beide termen worden door elkaar gebruikt voor een toestel met verstelbare kabels en gewichtsstapels. Een functional trainer heeft meestal twee kolommen met pulleys in hoogte verstelbaar, een cable crossover is breder en vaak geschikt voor pull-ups.
Welke oefeningen doe je met een functional trainer?
Met de pulleys hoog doe je pulldowns, triceps pushdowns en face pulls, op borsthoogte cable flys, chest presses en woodchops. Met de pulleys laag doe je biceps curls, low rows, lateral raises, cable kickbacks en pull-throughs.
Hoeveel ruimte heb je nodig voor een functional trainer?
Meer dan de voetafdruk van het toestel, want bij flys, uitvalspassen en rotaties sta je een stuk ervoor met gestrekte armen opzij. Wij tekenen je ruimte gratis in 3D, zodat je ziet of die bewegingszone vrij blijft.
Hoe onderhoud je kabels en katrollen?
Controleer minstens één keer per jaar alle kabels op rafels of knikken, en stofzuig onder de beschermkappen. De Martech M8 wordt volledig gesmeerd geleverd en is bij normaal gebruik onderhoudsvrij.
Wordt een cable station geplaatst?
Ja, als je plaatsing aanvraagt: het toestel komt in onderdelen en ons eigen team monteert het ter plaatse, inclusief afvoer van de verpakking. Dat kost € 75 tot ongeveer € 350 per toestel, afhankelijk van de grootte. Levering in de Benelux is gratis vanaf € 199 en je hebt 30 dagen bedenktijd.
Welke garantie krijg je op een cable station?
Op Martech krijg je 3 jaar garantie, en levenslang op het frame; Fitnessdepot is exclusief verdeler van Martech in de Benelux. Op de andere merken geldt 2 jaar standaard garantie.
Kan ik het verschil tussen 1:1 en 2:1 zelf voelen?
Ja, op de Martech M6 en M10 in onze showroom in Ranst: die combineren allebei 1:1 en 2:1. Je loopt vrij binnen van maandag tot donderdag van 8u tot 18u30 en vrijdag van 9u tot 17u. Op zaterdag kan het van 10u tot 14u, of je maakt een afspraak.
Meer weten? In onze gids lees je wanneer je voor een 1:1- of een 2:1-kabelverhouding kiest.
Lees de gidsConseils de Thibaud Martens, conseiller en fitness chez Fitnessdepot. Prix mis à jour le 31 octobre 2026.