Exemple de projet client : transformation d'un pool house ouvert à Balen en salle de sport à domicile de 19 m²

Rédigé par Thibaud Martens, conseiller en fitness chez Fitnessdepot

À Balen, nous avons transformé un pool house ouvert en salle de sport à domicile d'environ 19 m², articulée autour d'un rack à câbles Martech M8 2.0 Ace, d'un jeu d'haltères hexagonaux de 5 à 30 kg et d'un appareil d'hyperextension Body-Solid. Les murs en béton ont été recouverts de panneaux acoustiques en bois sur mesure et le sol a été équipé d'un revêtement en caoutchouc Easy Clean. Le budget prévisionnel se situait entre 12 500 € et 15 000 €, revêtement de sol, panneaux et pose compris.

Le souhait du client

• Une salle de sport à part entière dans le pool house, pour que l'entraînement à la maison soit aussi complet qu'en salle de sport.
• Un seul appareil pour la musculation et les exercices avec câbles, au lieu d'une rangée de machines individuelles.
• Un espace chaleureux et paisible, alors que le pool house n'était au départ qu'un auvent ouvert aux murs en béton nu.

Notre approche

Le cœur de cette salle de sport à domicile est le rack à câbles Martech M8 2.0 Ace. Un seul châssis regroupe un demi-rack équipé de supports en J et de bras de sécurité pour les squats et le développé couché, une station de câbles avec deux piles de poids de 100 kg en rapports 1:1 et 2:1, ainsi qu'une barre de traction. La version Ace, sans machine Smith, mesurant environ 112,5 cm de profondeur, il reste suffisamment d'espace libre au sol sur 19 m² pour se déplacer autour du rack.

Nous avons choisi le modèle de 228 cm de haut. Les poulies sont situées au sommet du rack, ce qui permet de ne pas perdre d'amplitude de mouvement lors des tractions à la barre, tout en conservant davantage d'espace sous le plafond pour les tractions à la barre fixe.

Le jeu d'haltères hexagonaux de 5 à 30 kg est rangé sur un support à deux niveaux adossé au mur latéral, ce qui permet de les ranger proprement tout en libérant de l'espace au sol. L'appareil d'hyperextension Body-Solid complète le programme d'entraînement pour le bas du dos, les fessiers et les ischio-jambiers.

Pour la finition, nous avons opté pour des panneaux acoustiques en bois sur mesure. Dans un espace aux murs en béton et à la façade vitrée, chaque son résonne ; ces panneaux atténuent cette réverbération et confèrent au pool house une ambiance chaleureuse. Le revêtement de sol sportif Easy Clean, d’une épaisseur de 2 cm, protège le carrelage situé en dessous contre les chutes d’objets lourds et est facile à entretenir.

La conception 3D

Avant la livraison, le client a pu visualiser en 3D comment le rack, les haltères et les panneaux seraient disposés dans le pool house.

D'un pool house ouvert à une salle de sport à domicile

Voici à quoi ressemblait la pool house avant l'aménagement : un auvent ouvert avec des murs en béton et un sol carrelé.

Voici à quoi cela ressemble désormais : l'espace est délimité par des cloisons coulissantes en verre, les murs sont recouverts de panneaux de bois et les appareils sont posés sur un sol en caoutchouc noir.

L'installation

Notre équipe a posé le revêtement de sol sportif sur mesure, installé les panneaux acoustiques, puis mis en place et réglé le M8 Ace ainsi que les autres appareils. Nous avons emporté les déchets d'emballage et nettoyé la salle, afin que le client puisse s'entraîner immédiatement.

Foire aux questions

De combien d'espace avez-vous besoin pour installer un Martech M8 Ace avec support à haltères ?

Avec environ 19 m², vous pouvez installer un rack à câbles M8 Ace, un ensemble d'haltères avec support et un appareil supplémentaire tel qu'un hyperextension, tout en conservant de l'espace libre au sol. Le rack à câbles Ace mesure environ 112,5 cm de profondeur et 134 cm de largeur ; prévoyez en outre un espace libre tout autour pour les exercices avec la barre et les câbles.

Tu préfères le M8 Ace de 228 ou 238 cm de haut ?

Lorsque la hauteur sous plafond est limitée, la version de 228 cm est généralement le meilleur choix. Les poulies sont situées au-dessus du rack, ce qui vous permet de conserver toute l'amplitude de mouvement lors des tractions à la barre fixe, et vous disposez de plus d'espace au-dessus du rack pour les tractions.

Pourquoi installer des panneaux acoustiques dans une salle de sport à domicile ?

Les panneaux acoustiques atténuent la réverbération des bruits et de la musique dans les pièces aux parois dures, comme celles en béton ou en verre. De plus, les panneaux à lattes en bois confèrent à la pièce un aspect chaleureux et soigné.

Peut-on poser un revêtement de sol sportif en caoutchouc sur un sol carrelé ?

Oui. Des dalles en caoutchouc de 2 cm d'épaisseur sont posées sans fixation sur le sol existant et protègent le carrelage contre les chutes d'haltères. Nous les découpons sur mesure et les assemblons à l'aide de raccords afin qu'elles ne glissent pas.

À lire également : une pool house à Hasselt transformée en salle de sport à domicile, le rapport de câble 1:1 ou 2:1 et le choix d'un revêtement de sol sportif en caoutchouc. Vous souhaitez faire aménager votre espace ? Envoyez-nous les dimensions et quelques photos via la rubrique « Aménagement d'une salle de sport à domicile », et nous réaliserons gratuitement un projet en 3D. Pour en savoir plus sur notre méthode de travail, consultez la rubrique « Installation de salles de sport par notre équipe ».

Réalisation 2026, publiée le 9 novembre 2026.