Martech M1 power cage Gym bundle

Martech M1 Power Rack

Le Martech M1 Power Rack constitue la base idéale de votre espace de fitness et présente une conception semi-professionnelle, réalisée en acier de 2,5 mm d'épaisseur. Ce rack est beaucoup plus stable et plus sûr qu'un demi-rack standard, ce qui vous permet d'effectuer des exercices lourds en toute sérénité. Avec tous les accessoires inclus, cet ensemble vous permet de faire bien plus que de simples développés couchés et flexions sur les jambes.

Principales caractéristiques :

• Compact et pratique : avec une hauteur de seulement 213,5 cm, il s'intègre parfaitement dans les espaces plus restreints sans compromettre la fonctionnalité.
• Précision par gravure au laser : des numéros gravés au laser garantissent une fixation simple et précise des accessoires.
• Construction robuste : fabriqué en acier de 2,5 mm d'épaisseur pour une stabilité accrue et une longue durée de vie.
• Options polyvalentes : comprend des fixations latérales pour band pegs, des possibilités de tractions et des supports de rangement à l'arrière pour les poids.
• Stabilité accrue : équipé de repose-pieds pour une stabilité maximale lors d'exercices lourds.

La construction sur quatre côtés garantit que la barre ne peut pas basculer de manière inattendue, et les supports de sécurité intégrés rattrapent la barre si vous ne terminez pas une répétition. Cela signifie que vous pouvez vous entraîner plus lourdement sans partenaire d'entraînement. De plus, le rack est extensible de manière modulaire, ce qui vous permet de l'adapter à votre style d'entraînement.

Banc de musculation Martech FID2000

Le banc de musculation réglable Martech FID2000 est conçu pour un usage à la fois domestique et professionnel. Grâce au dossier réglable, vous pouvez vous entraîner à plat, en incliné ou en décliné, ce qui rend ce banc parfait pour un large éventail d'exercices.

Principales caractéristiques :

• Capacité de charge de 320 kg : adapté aux charges lourdes et aux entraînements intensifs.
• Confortable et robuste : le coussin de 6,5 cm d'épaisseur offre un équilibre idéal entre confort et fermeté.
• Facile à déplacer : grâce à son poids léger de 33,6 kg et aux roulettes de transport intégrées, vous pouvez facilement déplacer le banc et l'installer exactement là où vous souhaitez vous entraîner.

Se combine parfaitement avec le Martech M1 Power Rack pour une installation complète de musculation.

Vous souhaitez une configuration professionnelle vous permettant de vous entraîner en toute sécurité et avec efficacité ? La Martech M1 Homegym Bundle offre tout ce dont vous avez besoin pour un entraînement de musculation complet. Ce pack associe une cage à squats robuste à des accessoires indispensables et des poids, afin de vous permettre de réaliser tous les exercices importants sans faire de compromis sur la qualité. 

Possibilités d'entraînement

1. Martech M1 Power Rack : cage à squats stable et polyvalente

Le Martech M1 Power Rack est au cœur de cette salle de sport à domicile. Ce rack entièrement en acier offre la sécurité et la stabilité dont vous avez besoin pour les charges lourdes et la musculation.

Exercices appropriés:

• Flexions sur les jambes (back squat, front squat, box squat, overhead squat)
• Développé couché (à plat, incliné, décliné), en association avec le banc de musculation FID2000
• Développé épaules, pour un développement fort des épaules
• Rack pulls, une variante du soulevé de terre avec une amplitude de mouvement réduite
• Maintiens isométriques, développez votre force et votre endurance en maintenant une charge statique
• Tractions et chin-ups, utilisez la barre de traction intégrée pour varier les prises

Stabilité et sécurité accrues :

• Barres de sécurité tubulaires, retiennent la barre en cas d'échec pour vous permettre de vous entraîner en toute sécurité
• Demi-barres de sécurité, soutien supplémentaire pour les squats et le développé couché
• J-Hooks, robustes et sûrs pour positionner la barre d'haltère

2. Banc de musculation Martech FID2000 : réglable pour toutes les variantes de développé couché

Le banc de musculation Martech FID2000 est parfait pour le développé couché plat, incliné et décliné, et offre une grande polyvalence dans votre programme d'entraînement. Grâce à sa structure robuste et à son épais coussin, ce banc est à la fois confortable et sûr, même avec des charges lourdes.

Exercices appropriés:

• Développé couché plat, pour le développement des pectoraux et la force
• Développé couché incliné, accent sur les muscles supérieurs de la poitrine
• Développé couché décliné, cible les muscles inférieurs de la poitrine
• Développé aux haltères (plat/incliné/décliné), avec des poids libres pour une plus grande amplitude de mouvement
• Développé militaire assis, utilisez le banc pour un soutien supplémentaire lors des exercices d'épaules
• Rowing haltère, pour un dos fort et une posture améliorée

3. Barre olympique 20KG & disques bumper plates de 107,5KG 

Avec une barre olympique de 20KG et un ensemble complet de disques bumper plates, vous pouvez réaliser des exercices de force athlétique et de musculation.

Exercices appropriés:

• Soulevés de terre (conventionnel, sumo, roumain), travaillez tout votre corps avec cet exercice polyarticulé
• Power cleans et snatches, idéaux pour le développement de la force explosive
• Rowing penché, pour un dos large et puissant
• Fentes et split squats, à combiner avec des disques bumper plates pour la force des jambes et l'équilibre
• Développé debout et push press, entraînez vos épaules et votre sangle abdominale avec des charges lourdes

Disques bumper plates disponibles :

• 2 x 20KG
• 2 x 15KG
• 2 x 10KG
• 2 x 5KG
• 2 x 2.5KG
• 2 x 1.25KG

4. Tirage vertical (lat pulldown) avec rapport 1:1 et accessoires de câble

Le Martech M1 Homegym Bundle comprend un système de tirage vertical avec un rapport de 1:1, ce qui signifie qu'une charge de 100KG procure réellement 100KG de résistance. Cela en fait la solution idéale pour un entraînement sérieux du dos et des bras.

Exercices appropriés:

• Tirages verticaux (Lat Pulldowns), pour renforcer les muscles larges du dos
• Tirages bas (Low Rows), pour l'épaisseur et la force du dos
• Tirages faciaux (Face Pulls), pour la santé des épaules et la posture
• Tirages bras tendus (Straight-arm Pulldowns), axés sur les grands dorsaux et la sangle abdominale
• Extensions des triceps à la poulie (Cable Triceps Pushdowns), pour des triceps définis
• Curls aux câbles pour les biceps (Biceps Cable Curls), pour une tension constante et une croissance musculaire optimale

Accessoires de câble inclus:

• Poignée de tirage bas (Low Row Handle), pour des muscles dorsaux puissants et larges
• Barre à biceps (Biceps Stang), pour un entraînement isolé des biceps
• Sangle de cheville (Enkelband), pour les exercices des jambes et des fessiers à la poulie

5. Accessoires supplémentaires pour une polyvalence maximale

En plus du rack à squat et du banc de musculation, cet ensemble propose de nombreux accessoires pour parfaire votre entraînement.

Support landmine (Landmine Attachment) : fixez une barre d'haltère pour des exercices de rotation et de puissance explosive :

• Développé landmine (Landmine Press), pour les épaules et la force explosive
• Tirages T-bar (T-Bar Rows), pour bâtir un dos épais et fort
• Rotations landmine (Landmine Twists), pour renforcer votre sangle abdominale et améliorer votre mobilité

Barres de dips (Dip Handle) : pour développer la force de la poitrine, des triceps et des épaules :

• Dips pour les triceps (Triceps Dips), pour des bras puissants et dessinés
• Dips pour la poitrine (Chest Dips), pour le développement pectoral
• Élévations de jambes (suspendues ou assistées) (Leg Raises), pour une sangle abdominale solide

Supports de rangement (Storage Pins) : pour garder vos poids et accessoires parfaitement organisés

Accessoires inclus

Du Landmine à la sécurité pour tubes, tout est inclus pour un entraînement polyvalent!

Indicateurs découpés au laser

Numérotation découpée au laser dans le cadre d'une épaisseur de 2,5 mm

Options de rangement

• Crochets à l'arrière pour suspendre les accessoires

• Supports de poids pour vos disques

• Supports de barre pour votre barre d'haltère

Poulie incluse

Utilisable aussi bien en bas qu'en haut avec un rapport de 1:1 !

Configuration réelle